আসন অবস্থায় মাথা হাঁটুর উপর রাখতে হয়, তাই আসনটিকে বলা হয় জানুশিরাসন (Janushirasana)| এ আসনের একাধিক পদ্ধতি প্রচলিত রয়েছে।
# জানুশিরাসন-(ক)
পদ্ধতি:
সামনের দিকে পা ছড়িয়ে সোজা হয়ে বসুন। ডান পায়ের হাঁটু ভেঙে গোড়ালি দু’পায়ের সংযোগস্থলে রাখুন। ডান পায়ের পাতার নিচের দিকটা বাঁ উরুর সঙ্গে লেগে থাকবে। বাঁ পা পূর্বাবস্থায় সামনের দিকে ছড়িয়ে থাকবে এবং হাঁটুর নিচের দিকটা মেঝের সঙ্গে লেগে থাকবে। এবা...
গেলোবার যখন গ্রেট ডিপ্রেশন হলো, ১৯২৯-এর স্টক মার্কেট ক্র্যাশের পরে, শুনেছি যে ওয়াল স্ট্রীটের বাঘা বাঘা স্টক ট্রেডার-রা নাকি লোকসানের যাতনা সইতে না পেরে তাদের উঁচু অফিস-অট্টালিকার জানালা থেকে ঝাঁপ দিতেন। অনেকে বলেন যে এটা নিতান্তই একটা রং-চড়ানো গুজব ছাড়া আর কিছু না। আবার কারো কারো মতে অন্তত দুইজন ইনভেস্টর ১৯২৯-...
জরুরি অবস্থা কি বিগত? আমাদের সমাজ ও রাষ্ট্রে তার দাগ কীভাবে রয়ে গেল। কোন পরিবর্তন তা ঘটিয়ে গেল? কী এর দেশিয় ও বৈশ্বিক অভিঘাত? এটা কি শেষ না শুরু? এসব প্রশ্ন নিয়েই আগামিকাল এই সেমিনারটি অনুষ্ঠিত হবে। যারা ঢাকায় আছেন, তাদের আমন্ত্রণ।
স্থান: আরসি মজুমদার মিলনায়তন, কলা ভবনের পেছনে লেকচার থিয়েটারের নিচতলা
সময়: ১৫ জানুয়ারি, বৃহষ্পতিবার, বিকেল ৪টা
প্রবন্ধ উত্থাপক: ফারুক ওয়াসিফ
আলোচ...
*
স্বর্গরাজ্যে আজ বেজায় হট্টগোল। স্বর্গের ১২ টি পরীর ১টি পরী নাকি পাওয়া যাচ্ছে না।বাকি ১১ টি পরী সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখে তাদের সবচেয়ে সুন্দর পরীটি নেই। নেই, নেই, নেই। কোথাও নেই। সারা স্বর্গরাজ্য তন্ন তন্ন করে খোঁজা হয়েছে। কেউ বলতে পারে না পরীটি কোথায়।
**
১৫ই জানুয়ারী, ১৯৮*
আসিফ সাহেব উত্তেজিতভাবে পায়চারী করছেন লেবার রুমের বাইরে। হঠাত রুমের দরজা খুলে গেল। একজন নার্স হাসিমুখে এ...
অনুবাদের দারুন হ্যাপা। অবশ্য সাইন্টিফিক কিছু অনুবাদ করা বেশ সহজ। সমস্যা যা কিছু তা ওই পরিভাষা নিয়ে। আর সাহিত্য অনুবাদ! সেই জিনিস শিখতে আরো তিনচারবার জন্ম নেওয়া লাগবে। তারপরও ফাইনম্যানের কোন লেকচার অনুবাদ করতে গেলে এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তার লেকচারের যে সাহিত্য গুন সেটা অনুবাদে ধরা মুশকিল। পাঠকের কাছে তাই ক্ষমা চেয়ে নিচ্ছি। আর কোন প্রশ্ন বা অস্বচ্ছতা থাকলে কমেন্ট আশ...
পুরোনো ইতস্তত ("মন্দ-ভালো'র দোটানাতে জীবনটা বিকল")
দুঃখগুলো আদর পেয়ে বাঁদরামোতে বাড়ে,
আনন্দটা উঁকি দিতেই দূর ক'রে দ্যায় তেড়ে।
বিকল মন্দে জীবন দখল, ভালো থাকতে মানা।
তবুও কিছু নাছোড় ভালো করছে আনাগোনা!
[৯ এপ্রিল ২০০৭
অন্যপুর]
নাইটস্ অফ মাল্টাআমি তখন ছোট জেলা সদরে মিশনারী স্কুলে পড়ি, তখনও কিন্টারগার্ডেন নামের স্কুলের প্রচলন হয়নাই। হাতে খড়ি দেবার স্কুল হিসাবে এ স্কুলের পরিচিতি ছিল বেশ। মেয়েদের স্কুল হলেও তৃতীয় শ্রেনী পর্যন্ত ছেলেদেরও ভর্তি করা হতো। মধুপুর অঞ্চলের ধর্মান্তরিত খৃষ্টান মহিলারাই মূলত পাঠদান করতেন, এছাড়াও সাদা চামড়ার বৃদ্ধা মিশনারী কয়েকজনও ক্লাশ নিতেন ...
সেবারে বেইজিং থেকে ফেরার পথে কুনমিং এ দলছুট হয়ে অতিরিক্ত ৩ রাত থেকেছি পরিবার সমেত। দ্বিতীয়দিন ভোরে গাইডকে যখন জানালাম ‘স্টোন ফরেস্ট’ যাবার সময় ইউয়ান্তং মন্দির দেখে যাবো খুশী হয়েছিলো খুব। ওর খুশীর কারন ছিলো অন্য। আমার জানামতে চীনে যতগুলো খোলা মন্দির আছে তারমধ্যে ইউয়ান্তং এর বৌদ্ধ মন্দির অন্যতম। কুনমিং ইউনান প্রদেশের রাজধানী, শুধুমাত্র ইউনানের ...
গতকাল গিয়েছিলাম বাংলালিংকে একটা সিম কিনতে। কাস্টমার কেয়ার সেন্টারের ম্যানেজার পরিচিত হওয়ায় তার রুমে বসে গরম কফিতে চুমুক দিতে দিতে কানেকশন কেনার সুবিধা পাওয়া গেল। তাকে বললাম, "ভাই, একটা ভাল নাম্বার দেন।" বেশ কয়েকটা নাম্বার তিনি আনালেন। তার মধ্যে কয়েকটা নাম্বার খুবই চমত্কার। আমি একটা নাম্বার পছন্দ করলে তিনি বললেন, "এটার জন্য এক হাজার টাকা বেশি দিতে হবে।" আমি বললাম, "কেন?" উত্তরে জা...
তাজমহল তৈরি হচ্ছে
শুক্রবার বা ছুটির দিনে আমি সাধারণত দুপুর বারটার আগে ঘুম থেকে উঠি না। গত শুক্রবারে উঠতে হলো, কারণ সহকর্মীদের সাথে সোনারগাঁও যেতে হবে। এর আগে মাত্র একবার সোনারগাঁও গিয়েছিলাম। তাও অনেক আগে। পানাম নগরীটা নাকি নতুন করে সাজিয়েছে। ভাবলাম দেখেই আসি।
ঢুলতে ঢুলতে হাজির হলাম মহাখালী রেলগেটে। এখান থেকে হিমালয় পরিবহনের বাসে চিটাগাং রোডে ...